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五种茶不克不及喝

2016-03-03

【导语】:泡上一杯茶,既可怡情抓紧,又能修身养性。对常常遭遇眼睛疼、心情差等小懊恼的“久坐族”、“电脑族”来说,有针对性地在茶里加点“料”,还能协助缓解这些身材不适,是精良的养生之道。 但是关于品茗让身材安康,这5种茶最好别喝:


久沏茶:茶叶泡得过久,许多对人体倒霉的物质会被泡出来。

冷茶:茶宜干冷而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。

串味茶:有的滋味是有毒素,如油漆、樟脑味等。

浓茶:浓茶中含有少量的咖啡因、茶碱等,安慰性很强,饮浓茶可招致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也欠好,有的人饮用后会发生吐逆感。

隔夜茶:特殊是变了味的茶,即便还尝不出来变味,也多数繁殖、繁衍了少量的细菌等。由于茶叶含有少量的卵白质,大局部不溶解于热水,残留在叶片中,水温较高时,茶叶上的卵白质便会腐朽,安排一晚后,又会有一种酶菌天生,同时在茶中残留少量的丹宁酸会酿成具有刺 激性的激烈氧化物,对肠胃形成安慰,引发炎症。以是,隔夜茶不宜饮用。

四杯茶治四种病

怒气旺喝菊花。许多人常常呈现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、性情急躁等症状,这多是由怒气太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,可以缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平怒气最好选用杭白菊或许胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的滚水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续滚水。

视委顿喝枸杞。用电脑工夫长的下班族、作业担负重的青少年很容易呈现视委顿,饮器具有滋补肝肾、益夺目目成效的枸杞最合适不外。关于肝肾缺乏惹起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、目力减退、顶风堕泪、白内障等的人,可同时参加干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。但是干冷及痰湿中阻、外感发热、脾虚衰弱有寒湿(正在伤风发热、身材有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。



心情差喝玫瑰。玫瑰花味擅长理气解郁、活血散瘀和调经止痛,关于烦闷症、焦急症等心情妨碍另有辅佐医治作用。压力大时喝点玫瑰花茶,能协助波动心情、安宁心神。玫瑰花茶合适用纯洁水,共同玻璃的茶具来冲泡 ,热饮时花香浓厚,沁人肺腑。但要留意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。


大便干喝决明子。决明子归大肠经,有润肠通便的成效,常喝决明子茶还可辅佐降血脂。一样平常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克,间接沏茶饮 用;习气性便秘者可用炒决明子10~15克捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,参加蜂蜜 20~30克搅匀,早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。