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不克不及与酸奶搭配的食品

2016-03-02

【导语】:酸奶作为安康养颜的一种饮料被社会各阶级人普遍的喜欢着,并且酸奶和许多食品搭配起来都很不错,特殊是早餐配着面包、点心,那样口感好还特殊地养分。但是百搭的酸奶异样也需求留意与一些食品相克,明天我们就来理解下酸奶不克不及和什么一同吃呢?


香蕉

香蕉养分丰厚,对改进心脑血管功用有肯定的成效。但酸奶不克不及和香蕉一同吃,香蕉和酸牛奶同食易发生腹泻。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发作腹痛腹泻的题目。


黄豆

酸牛奶含丰厚的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸取。以是酸奶最好不要和黄豆一同吃。


药物

有些药物不克不及与酸奶同服,这些药物包罗胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习气用稀粥、饮料、乃至酸奶当水服药,这也该当只管即便防止。假如喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层能够被毁坏,影响疗效。因而,发起服用这些药物时期,最好将服药与喝酸奶的工夫离隔2小时以上。


火腿

经常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要警惕,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含无机酸)一同食用,容易致癌。为了保管香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉成品,食品制造商会添加硝酸盐来避免食品糜烂及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上无机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会变化为一种致癌物质亚硝胺。因而,吃含有硝酸盐的食品前后1小时不宜饮酸奶。